「 心のケア 」 一覧

東洋医学とは、深い歴史を知れば、胡散臭くない心の温かい医学

  2018/01/17 

目に見えるものだけが「医学」と信じられるようになってしまってから、どれほどの年月が経ったのでしょう。 何気ない日々の中で「東洋医学」は、使われているというのに、”胡 …

【ストレス解消】身近で異世界体験!坐禅や阿字観による瞑想が効果的

  2017/11/19 

ストレスは、ほんと侮れないものですよね。 ストレスが原因となって、胃炎や胃潰瘍、うつ病や自律神経失調症などといった病気を引き起こすこともあったりします。 あなたは、厄介なストレ …

【鬱とパニック障害の発作】悪循環の謎とセルフケア

  2017/11/16 

鬱状態の苦しみとパニック発作の苦しみ…それは、計り知れない「恐怖」の連続がもたらすものです。 味わいたくて、発作を何度も起こすわけじゃないのに、ふとしたはずみで、発作はやってく …

 




 

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